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      这种情况下首先考虑如果超出140/90就需要口服药物降压治疗，高血平时饮食上尽量少吃油炸油腻食物低盐低脂清淡饮食，压办每天坚持锻炼身体控制体重可以缓解血压升高，头疼如果出现反复头痛建议去正规医院神经内科就诊治疗。常年